Stand 2020-02-03

Die unten gezeigten Listen geben Aufschluss über die Effizienz, Evidenz und Empfehlungsstärke nach heutiger Sicht.

Definition Effizienz
  1. Ergebnis von
    1. körperlicher Fitness,
    2. individuellem Trainingszustand,
    3. Zugewinn an Lebensqualität,
    4. Verbesserung der jeweiligen Krankheitsprognose
    5. allen Faktoren zusammen.
Definition Evidenz
Evidenzlevel Studienart Empfehlungsgrad Anmerkungen
I Meta-Analyse oder system Review vin RCTs oder mindestens 1 RCT A keine verfügbar
II Mind. 1 kontrollierte Beobachtungsstudie, Fall-Kontrollstudie, Kohortenstudien B Buchwalski 2002
III Nicht kontrollierte Beobachtungsstudien, Fallserien, Querschnittsstudien C HBS 2015, HI HBS 2019?
IV Expertenmeinung, Konsensuskonferenz D